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開催日／毎週金曜日
時 間／１６：５０〜１７：５０
対 象／年中以上
回 数／１１回
受講料／１０,５００円
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音楽に合わせて、リズムをとることからはじめます。楽しく踊らずにはいられません！
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開催日／毎週水曜日
時 間／１９：００〜１９：４５
対 象／１６歳以上
回 数／１１回
受講料／９,９７５円
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呼吸にあわせて体を動かすことで、心と体をコントロールしていきます。基本的な「ハタ・ヨガ」クラスです。
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開催日／毎週金曜日
時 間／１７：５５〜１８：５５
対 象／小学４年生〜中学生及び経験者
回 数／１１回
受講料／１０,５００円
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ヒップホップのリズムにのって、先生のようにかっこよく踊れるかな？！みんな楽しく踊ってます。
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開催日／毎週水曜日
時 間／２０：００〜２０：４５
対 象／１６歳以上
回 数／１１回
受講料／９,９７５円
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全身をバランス良く、リズミカルに動かしながら健康で美しい体へと導きます。
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開催日／毎週金曜日
時 間／（A）19：10〜20：10
（B）20：20〜21：20
対 象／１６歳以上
回 数／１１回 受講料／１３,１２５円
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お腹まわりをひきしめたい方は必見！カラダの中心（コア）を鍛えてゆがみを矯正。肩こり・腰痛予防にもオススメ。 |
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開催日／毎週火曜日
時 間／１９：３０〜２０：３０
対 象／１６歳以上
回 数／１１回
受講料／１３,１２５円
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肩こり、腰痛などを予防して、バランスのとれたからだづくりを目指しましょう。 |
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開催日／毎週水曜日
時 間／１０：００〜１１：００
対 象／１６歳以上
回 数／１１回
受講料／１３,１２５円
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瞑想的なヨガに有酸素的な運動を取り入れたパワーヨガ。初心者でも効果が期待できます。 |
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開催日／毎週木曜日
時 間／１９：３０〜２０：３０
対 象／１６歳以上
回 数／１１回
受講料／１３,１２５円
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ヨガとピラティスでカラダもこころも美しく。呼吸のリズムに合わせて体を引き締めましょう。 |
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開催日／毎週金曜日
時 間／１３：００〜１４：００
対 象／１６歳以上
回 数／１１回
受講料／１３,１２５円
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ゆっくり呼吸しながら体を鍛えよう！心と身体の調和による心地よさを味わってみませんか？ |
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開催日／毎週火曜日
時 間／１０：３０〜１１：３０
対 象／１６歳以上
回 数／１１回
受講料／１３,１２５円
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ゆっくり呼吸しながら体を鍛えよう！心と身体の調和による心地よさを味わってみませんか？ |
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